Almorzar tódolos días e dormir o suficiente, claves para combatir o sobrepeso dos nenos españois

Os expertos están preocupados porque este mal afecta xa ó 44.5% dos rapaces de 6 e 9 anos.

Según os datos do estudo Aladino realizado polo Ministerio de Sanidade fai uns anos, unicamente o 3.8% dos nenos realiza un almorzo completo e precisamente o maior porcentaxe de obesidade está entre os que non almorzan ou o facían menos de 3 veces a semana.

Os expertos consideran que o almorzo dos nenos debe incluir un lácteo, un cereal e unha fruto ou xume natural. Sin embargo, actualmente estímase que un 21.2% dos nenos toma só leite ou un producto lácteo e só o 8.8% inclúe fruta ou xume natural.

Tamén se observa unha asociación entre o sobrepeso e a comida central do día, xa que os nenos con obesidade realizaban preferentemente esta comida na súa casa (60.8%) e non no colexio.

Por eso, é recomendable consumir tres pezas de fruta ó día, incluír verduras en comid e cena, tomar legumes 2-3 veces á semana, comer cereais e peixe azul e blanco. Hai que evitar o abuso dos doces, aperitivos de bolsa, galletas, pasteis e bollería industrial, algo que máis do 70% dos nenos consume entre unha e tres veces por semana.

Este estudo tamén revelou como as horas de sono inflúe no peso dos menores, xa que os nenos con exceso de peso dedican significativamente menos horas a dormir, tanto os días laborais como os fins de semana. Entre os nenos que durmen menos de 8 horas diarias o 60% tiña sobrepeso ou obesidade.

Os expertos recomendan dormir entre 6 e 8 horas.

Toda a noticia en: La Voz de Galicia.

O último lugar habitable en Marte?

O monte Arsia, o terceiro volcán máis grande de Marte, pudo ser unha das últimas zoas habitables do planeta.

A idea común é que Marte (planeta xemelgo da Terra), conseguiu "fabricar" seres vivintes practicamente ó mesmo tempo que o noso mundo, é dicir, fai casi 4.000 millóns de anos.

Despois, as condicións do Plantea Vermello fóronse deteriorando ata que a vida, polo que sabemos, desapareceu ó mesmo tempo que prosperaba na Terra. De feito, os datos dispoñibles apuntan a que as condicións primitivas de Marte eran idóneas para a vida, aunque ata agora non fomos capaces de encontrala.

Pero, se nalgún sitio concreto logrou "manterse" habitada durante máis tempo?

Esta é, precisamente, a idea que defende un grupo de investigadores norteamericanos da Universidade de Brown. Según un estudo recén publicado na revista Icarus, as escarpadas pendentes dun volcán marciano xigante, antiguamenete cuberto de xeo, puideron ser un dos últimos escenarios habitables de Marte. Desde logo, o máis recente descuberto ata agora.

O monte Arsia é dous veces máis alto que o Everest. Non en van, é o terceiro volcán máis alto de Marte e un dos maiores que existen en todo o Sistema Solar.

Este novo análise da súa orografía e da clase de terreno que hai ó seu alrededor mostra claramente que varias erupcións no seu franco noroeste sucedendo xusto a tempo que un gran glaciar cubría toda a rexión, fai uns 210 millóns de anos.

O calor destas erupcións debeu de fundir enormes cantidades de xeo e formar lagos glaciais, como enormes burbullas de auga líquida atrapadas no interior dun gran cubo de xeo.

Toda a noticia: ABC.

A diabetes dana máis o corazón das mulleres que o dos homes

As diabéticas tiñan casi tres veces máis probabilidades de desarrollar enfermidades coronarias que as que non tiñan diabetes, mentras que nos homes o risco era do dobre.

As mullleres con diabetes teñen un 44% máis de probabilidades de desarrollar enfermidades cardiacas coronarias que os homes con daietes, independientemente das diferenzas de sexo nos niveis doutros factores importantes de risco cardiovascular. Isto dio un estudo que se publica en "Diabetología" e que analizando datos de máisde 850.000 persoas (datos que se remontan casi 50 anos, de 1966 a 2011 e proceden de 64 estudios). Según a información, as mulleres con diabetes tiñan casi tres veces máis probabilidades de desarrollar enfermidades coronarias que aquelas que non tiñan diabetes, mentras que os homes, tiñan un risco do dobre.

Os autores, Rachel Huxley da Universidade de Queensland (Australia), Sanne Peters da Universidade de Cambridge (Reino Unido) e do Centro Médico da Universidade de Utrecht (Holanda) e o profesor Mark Woodward do Instituto George para a Salud Global (Australia), afirman que é o estudo máis grande deste tipo e respalda os hachados de análisis máis pequenos, incluíndo un menor número de estudos que mostraron un 46% máis de risco de morir por enfermidades do corazón nas mulleres con diabetes en comparación cos homes con diabetes.

Para previr a diabetes aquí vos deixo un cadro con recomendacións:

Para ler toda a noticia: ABC.

A enerxía nas nosas vidas

Esta presentación fixemola unha compañeira e eu para CCMC, trata o tema da Enerxía nas nosas vidas. Nela dicimos que é a enerxía, as fontes renovables que hai, tipos de centrais e as fontes de enerxía para o futuro. Espero que vos guste!!
Traballo feito con Antía.

Atrapar o parásito nas células: unha nova vía de previr a malaria

Gráfico da malaria no mundo.

Un estudo presenta unha vía para bloquear a saida do "Plasmodium falciparum" da célula unha vez que entrou nos glóbulos vermellos.

O recente descubrimento dunha proteína esencial no proceso infectivo do parásito da malaria pode ser unha das pezas do puzzle que faltaban para poder deseñar unha vacuna eficaz contra esta enfermidade infecciosa. Tal e como se describe nun artículo que se publica na revista Science os investigadores do Hospital de Rhode Island (EE.UU), descubriuse a proteína imprescindible para que o parásito que causa a malaria, o Plasmodium falciparum, escape do interior dos glóbulos vermellos. Según os autores do estudio, os anticorpos dirixidos contra esta proteína atrapan o parásito dentro dos glóbulos vermellos ou hematíes, polo que podrían ser moi útiles no desarrollo dunha vacuna.

A malaria é unha enfermidade que se transmite a través da picadura dun mosquito que ataca de noite, polo que pode ser previda a través do uso de repelentes e de mosquiteiras impregnadas con insecticida.

Só no 2013 rexistráronse casos de malaria en 97 países, polo que se clacula que no mundo 3.400 millóns de persoas está en risco de contraer a enfermidade, e deles, 1.200 millóns teñen un "alto risco" de contaxio. Calcúlase que na África subsahariana e o sudeste de Asia, a enfermidade mata a un rapaz cada 15 segundos ó ano.

Para leer toda a noticia: ABC.

Achan a receta para convertir luz en materia

Científicos en Reino Unido descubriron un método sorprendentemente directo para transformar luz en materia.

O diseño, publicado na revista especializada Nature Photonics, adapta tecnoloxía usada en investigación sobre a fusión nuclear e pode ser implementado en instalacións que xa existen en Reino Unido.

Agora varias localizacións poderían competir para convertir por primeira vez fotóns (partículas portadoras de radiación electromagnética) en positróns e electróns (partículas subatómicas concargas eléctricas positivas e negativas).

Esto pobraría unha vella teoría de fai 80 anos dos científicos Gregory Breit e John A. Wheeler, quenes pensaban que era imposible conseguir unha proba física do seu postulado.

Agora, de acordo con investigadores da universidade británica imperial College London, esa proba está ó alcance da man.

O profesor Steven Rose e o seu estudante, Oliver Pike, dixeron que se podría conseguir nun ano.

Se este experimento se fai realidade, será a última peza nun rompecabezas que comezou en 1905, cando Albert Einstein reparou o efecto fotoeléctrico co seu modelo da luz como partícula.

Pero a predicción teórica de Breit e Wheeler do oposto (que dous fotóns poden chocar xuntos e producir materia) foi difícil de observar na práctica.

Podedes leer toda a noticia en: BBC.

A galaxia "fantasma" que non fabrica estrelas

Esta imaxe trátase dunha valiosísima "foto" dun Universo antigo e primitivo.

É unha galaxia fantasma. Nela fai moito tempo que non nacen novas estrelas, e as poucas que hai proceden da primeira fornada de produción estelar, moi cerca dos tempos afastados do Big Bang.

Segue 1 é un exemplar galáctico único, un auténtico fósil vivente no que a evolución clásica das demáis galaxias nunca chegou a producirse. Por eso é unha valiosísima "foto" dun Universo antigo e primitivo. Esta foto contén unha gran cantidade de secretos.

Segue 1 durme a 75.000 anos luz de nós, o que equivale ó vecindario da Vía Láctea, e suma toda unha colección de propiedades extrañas: é a galaxia máis débil xamais detectada polo home, ten unha composición química do máis peculiar, case carente por completo de elementos metálicos...

Agora, un grupo de investigadores do Massachussetts Institute of Technology (MIT), a Universidade de California e a Carnegie Institution of Science, conseguiron analizar en profundidade esa inusual composición e descubriron novas pistas sobre como evolucionaron as galaxias nas primeiras etapas do Universo. Neste caso, sobre a falta de evolución de Segue 1. A revista Astrophysical Journal esta semana dedicoulle un amplo estudo. 

Según os estudos, en Segue 1 o proceso de formación estelar detívose por completo no que normalmente sería unha fase temprana do desarrollo da galaxia.

Grazas a este fracaso, Segue 1 contén información moi valiosa sobre as condicións que reinaban no Universo moi pouco tempo despois do Big Bang.

Toda a noticia podedela ler en: ABC.